Benvenuti nella rubrica “Rituali piccoli per giorni fragili” di MolecoleLAB.
Piccoli gesti quotidiani che aiutano a rallentare, centrarsi, respirare.
In questa pagina raccolgo rituali semplici da sperimentare nei momenti più delicati.
Non servono incensi o parole speciali: basta la presenza, un intento gentile e il coraggio di ascoltarsi.
Rituale semplice per quando la mente è troppo piena | Rituali piccoli per giorni fragili
Ci sono giorni in cui i pensieri sembrano correre senza sosta: liste infinite, frasi spezzate, ricordi che tornano a bussare....
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Rituale della tazza calda: come ritrovare energia nei giorni fragili
Ci sono momenti in cui la stanchezza prende il sopravvento. Anche le azioni più semplici – alzarsi, vestirsi, rispondere a...
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Rituale per calmare la mente | Rituali piccoli per giorni fragili
Ci sono giorni in cui i pensieri non si fermano. Si rincorrono, fanno rumore, ti lasciano stanca ancora prima di...
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Rituale per ritrovare il centro | Rituali piccoli per giorni fragili
Ci sono momenti in cui tutto sembra disordinato: i pensieri si accavallano, gli impegni si moltiplicano e le emozioni non...
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