Tag autostima

Autostima: imparare a vedersi con occhi diversi

Illustrazione sull’autostima e sull’amore per sé stessi con mani che formano un cuore – MolecoleLAB

  “𝘠𝘰𝘶 𝘺𝘰𝘶𝘳𝘴𝘦𝘭𝘧, 𝘢𝘴 𝘮𝘶𝘤𝘩 𝘢𝘴 𝘢𝘯𝘺𝘣𝘰𝘥𝘺 𝘪𝘯 𝘵𝘩𝘦 𝘦𝘯𝘵𝘪𝘳𝘦 𝘶𝘯𝘪𝘷𝘦𝘳𝘴𝘦, 𝘥𝘦𝘴𝘦𝘳𝘷𝘦 𝘺𝘰𝘶𝘳 𝘭𝘰𝘷𝘦 𝘢𝘯𝘥 𝘢𝘧𝘧𝘦𝘤𝘵𝘪𝘰𝘯.” Buddha Ci sono persone che sembrano sicure di sé in ogni situazione. Parlano bene. Ridono forte. Entrano in una stanza e sembrano sapere esattamente…

Paura del giudizio: perchè abbiamo così paura di essere noi stessi?

Illustrazione della paura del giudizio con mani puntate verso una ragazza – ansia sociale e bisogno di approvazione

“𝘊𝘪 𝘷𝘶𝘰𝘭𝘦 𝘤𝘰𝘳𝘢𝘨𝘨𝘪𝘰 𝘱𝘦𝘳 𝘥𝘪𝘷𝘦𝘯𝘵𝘢𝘳𝘦 𝘤𝘩𝘪 𝘴𝘪 𝘦̀.” E. E. Cummings C’è una domanda che, silenziosamente, accompagna moltissime persone: “E se non andassi bene?” A volte compare prima di parlare. Prima di esporsi. Prima di pubblicare una foto. Prima di…

Overthinking: quando i pensieri diventano una gabbia

Illustrazione dell’overthinking e dell’ansia mentale con nube di pensieri confusi sopra una persona seduta

“𝘐𝘧 𝘺𝘰𝘶’𝘳𝘦 𝘨𝘰𝘪𝘯𝘨 𝘵𝘩𝘳𝘰𝘶𝘨𝘩 𝘩𝘦𝘭𝘭, 𝘬𝘦𝘦𝘱 𝘨𝘰𝘪𝘯𝘨.” Winston Churchill Esiste un momento molto preciso in cui il pensiero smette di esserci utile. È il momento in cui non stiamo più cercando risposte… ma stiamo tentando di controllare la paura. È…

NON PER TUTTI

non per tutti

Empatia, amicizia e autostima: le parole che nutrono e quelle che feriscono Se vi è mai capitato di essere “lì lì” per scrivere un qualcosa e poi non avere il “la” per farlo, vi potrebbe capitare di riceverlo quando meno…

LA RISORSA

lotto marzo

Sanremo, autostima e lavoro: il valore delle origini e della fatica personale “𝗦𝗮𝗻𝗿𝗲𝗺𝗼 𝗲̀ 𝗦𝗮𝗻𝗿𝗲𝗺𝗼”, direbbero alcuni – il più delle volte amato, altre volte odiato, alcune altre non guardato per posizione presa, appunto perché “è Sanremo”. A noi la…

L’INVIDIA

maschere e mascara

Giudizio, invidia e ombra: cosa rivelano le critiche sugli altri   Vedendo questa piccola perla su Instagram – ad opera di Francinyehlke – ci è venuta in mente una frase del brano “Loop Lunatica” della rapper “Loop Loona”, che recita:…

MICROCHIP EMOZIONALE

le aspettative

Aspettative e giudizio: quando “non ci sei riuscito” diventa una gabbia   “𝑁𝑜𝑛 𝑠𝑒𝑖 𝑟𝑖𝑢𝑠𝑐𝑖𝑡𝑜 𝑎 𝑐𝑜𝑛𝑐𝑙𝑢𝑑𝑒𝑟𝑒 𝑛𝑢𝑙𝑙𝑎 𝑁𝑜𝑛 𝑠𝑒𝑖 𝑟𝑖𝑢𝑠𝑐𝑖𝑡𝑜 𝑎 𝑓𝑎𝑟𝑡𝑖 𝑟𝑖𝑠𝑝𝑒𝑡𝑡𝑎𝑟𝑒 𝑁𝑜𝑛 𝑠𝑒𝑖 𝑟𝑖𝑢𝑠𝑐𝑖𝑡𝑜 𝑎 𝑛𝑜𝑛 𝑓𝑎𝑟𝑒 𝑐𝑎𝑧𝑧𝑎𝑡𝑒 𝑁𝑜𝑛 𝑐𝑖 𝑠𝑒𝑖 𝑟𝑖𝑢𝑠𝑐𝑖𝑡𝑜 𝑁𝑜𝑛 𝑠𝑒𝑖 𝑟𝑖𝑢𝑠𝑐𝑖𝑡𝑜 𝑚𝑎𝑖 𝑎…

AUTOSTIMA, QUESTA SCONOSCIUTA

radicamento

Radicarsi: il significato del radicamento e della fiducia in sé stessi   Cosa vuol dire radicarsi?   Se pensiamo al radicamento ci viene naturale immaginare un albero che dal terreno trae il suo nutrimento: potremmo dire in termini semplicistici che…

QUANDO LA SCIENZA E’ ARTE

sei la terra che aspetta

  Oggi ci sentiamo di parlare di un libro delicato e delizioso: “L’arte di coltivare l’orto e se stessi”, di A.B. Giorgetti.    Pagine che parlano non solo di terra e botanica ma anche di attesa, raccolto, frutti, passione, fatica,…

ASCOLTO

le diversità

  Quanto contano le diversità? Tutti i giorni abbiamo uno specchio che risponde per noi… e noi, cosa gli rispondiamo?     “Una musica può fare”