Erika

Erika

I tarocchi come strumento di conoscenza di sé

Tarocchi come strumento di conoscenza di sé: carte simboliche utilizzate per l'introspezione, la crescita personale e la consapevolezza interiore.

Un approccio introspettivo ai tarocchi, tra simboli, psicologia, arte e consapevolezza personale. Quando si parla di tarocchi, il pensiero corre spesso alla previsione del futuro. Eppure esiste un altro modo di avvicinarsi alle carte: usarle come specchi simbolici, strumenti di…

Le Competenze Più Richieste Oggi nel Mondo del Lavoro

Le competenze più richieste oggi: quali sviluppare per il lavoro del futuro Il mercato del lavoro cambia continuamente. Professioni che fino a pochi anni fa erano molto richieste possono perdere importanza, mentre nuove competenze diventano sempre più ricercate dalle aziende.…

LinkedIn: 10 Errori che Limitano le Tue Opportunità Professionali

LinkedIn: 10 errori che limitano le tue opportunità professionali LinkedIn è diventato uno degli strumenti più importanti per chi cerca lavoro, desidera cambiare carriera o vuole ampliare la propria rete professionale. Eppure molte persone aprono un profilo, inseriscono poche informazioni…

Come Cambiare Lavoro a 40 Anni: Guida per Ripartire

Come cambiare lavoro a 40 anni: non è troppo tardi per ricominciare “Cambiare lavoro a 40 anni è troppo rischioso?” È una delle domande che sento più spesso. Molte persone arrivano a questa età con una sensazione difficile da spiegare:…

Cosa Fare se Non Trovi Lavoro: 10 Strategie per Ripartire

Cosa fare se non trovi lavoro: 10 strategie per ripartire Cercare lavoro può essere frustrante. Invii curriculum, consulti annunci, partecipi a colloqui eppure le risposte non arrivano. Oppure arrivano, ma sempre negative. Dopo un po’ è normale sentirsi scoraggiati. Molte…

10 Errori che Ti Fanno Scartare ai Colloqui di Lavoro

10 errori che ti fanno scartare ai colloqui di lavoro Prepararsi a un colloquio significa molto più che presentarsi puntuali e vestiti in modo adeguato. Nel corso degli anni, lavorando nel settore delle risorse umane, ho visto candidati molto preparati…

Come Scrivere un Curriculum Efficace | Guida CV 2026

Come scrivere un curriculum efficace: guida pratica per trovare lavoro Il curriculum vitae è spesso il primo contatto tra te e un’azienda. Eppure molte persone dedicano più tempo alla ricerca degli annunci che alla qualità del proprio CV. Un curriculum…

Autostima: imparare a vedersi con occhi diversi

Illustrazione sull’autostima e sull’amore per sé stessi con mani che formano un cuore – MolecoleLAB

  “𝘠𝘰𝘶 𝘺𝘰𝘶𝘳𝘴𝘦𝘭𝘧, 𝘢𝘴 𝘮𝘶𝘤𝘩 𝘢𝘴 𝘢𝘯𝘺𝘣𝘰𝘥𝘺 𝘪𝘯 𝘵𝘩𝘦 𝘦𝘯𝘵𝘪𝘳𝘦 𝘶𝘯𝘪𝘷𝘦𝘳𝘴𝘦, 𝘥𝘦𝘴𝘦𝘳𝘷𝘦 𝘺𝘰𝘶𝘳 𝘭𝘰𝘷𝘦 𝘢𝘯𝘥 𝘢𝘧𝘧𝘦𝘤𝘵𝘪𝘰𝘯.” Buddha Ci sono persone che sembrano sicure di sé in ogni situazione. Parlano bene. Ridono forte. Entrano in una stanza e sembrano sapere esattamente…

Paura del giudizio: perchè abbiamo così paura di essere noi stessi?

Illustrazione della paura del giudizio con mani puntate verso una ragazza – ansia sociale e bisogno di approvazione

“𝘊𝘪 𝘷𝘶𝘰𝘭𝘦 𝘤𝘰𝘳𝘢𝘨𝘨𝘪𝘰 𝘱𝘦𝘳 𝘥𝘪𝘷𝘦𝘯𝘵𝘢𝘳𝘦 𝘤𝘩𝘪 𝘴𝘪 𝘦̀.” E. E. Cummings C’è una domanda che, silenziosamente, accompagna moltissime persone: “E se non andassi bene?” A volte compare prima di parlare. Prima di esporsi. Prima di pubblicare una foto. Prima di…

Overthinking: quando i pensieri diventano una gabbia

Illustrazione dell’overthinking e dell’ansia mentale con nube di pensieri confusi sopra una persona seduta

“𝘐𝘧 𝘺𝘰𝘶’𝘳𝘦 𝘨𝘰𝘪𝘯𝘨 𝘵𝘩𝘳𝘰𝘶𝘨𝘩 𝘩𝘦𝘭𝘭, 𝘬𝘦𝘦𝘱 𝘨𝘰𝘪𝘯𝘨.” Winston Churchill Esiste un momento molto preciso in cui il pensiero smette di esserci utile. È il momento in cui non stiamo più cercando risposte… ma stiamo tentando di controllare la paura. È…

Ansia: il rumore invisibile che ci abita

Ansia rappresentata dal personaggio Paura di Inside Out – emozioni, overthinking e paura del giudizio

  “𝐼𝑜 𝑛𝑜𝑛 𝑣𝑜𝑔𝑙𝑖𝑜 𝑝𝑒𝑟𝑑𝑒𝑟𝑒 𝑖𝑙 𝑐𝑜𝑛𝑡𝑟𝑜𝑙𝑙𝑜.” Quante volte questa frase si nasconde dietro ciò che chiamiamo ansia? Perché l’ansia, spesso, non è soltanto paura. È il disperato tentativo di mantenere tutto in ordine mentre dentro sentiamo il caos aumentare.…

Quando il dolore arriva all’improvviso: il lutto traumatico

Quando il dolore arriva all’improvviso: il lutto traumatico Esistono perdite che arrivano lentamente, lasciando il tempo di prepararsi.E poi esistono lutti che irrompono nella vita come una frattura improvvisa: senza spiegazioni, senza gradualità, senza possibilità di salutare davvero. Un lutto…

Le ferite invisibili del bullismo

Le ferite invisibili del bullismo Il bullismo non è soltanto “una presa in giro”. Non è un rito di passaggio inevitabile. E non è qualcosa che si dimentica semplicemente crescendo. Per molte persone il bullismo lascia tracce profonde: nel modo…

Le evidenze della famiglia disfunzionale

Le evidenze della famiglia disfunzionale Ci sono ferite che non si vedono subito. Non hanno sempre il rumore degli urli, delle porte sbattute o dell’abbandono evidente. A volte crescono lentamente, dentro il modo in cui impari a guardarti, a parlare,…

Sognare di dimenticare qualcosa: il significato nei sogni

Sogno di dimenticare qualcosa – interpretazione onirica

Sognare di dimenticare qualcosa – cosa significa davvero? Hai sognato di dimenticare qualcosa di importante, ma al risveglio non riuscivi a ricordare cosa? Questi sogni portano con sé un messaggio sottile: forse la tua mente ti sta mostrando ciò che…