Tag benessere emotivo

I tarocchi come strumento di conoscenza di sé

Tarocchi come strumento di conoscenza di sé: carte simboliche utilizzate per l'introspezione, la crescita personale e la consapevolezza interiore.

Un approccio introspettivo ai tarocchi, tra simboli, psicologia, arte e consapevolezza personale. Quando si parla di tarocchi, il pensiero corre spesso alla previsione del futuro. Eppure esiste un altro modo di avvicinarsi alle carte: usarle come specchi simbolici, strumenti di…

Ansia: il rumore invisibile che ci abita

Ansia rappresentata dal personaggio Paura di Inside Out – emozioni, overthinking e paura del giudizio

  “𝐼𝑜 𝑛𝑜𝑛 𝑣𝑜𝑔𝑙𝑖𝑜 𝑝𝑒𝑟𝑑𝑒𝑟𝑒 𝑖𝑙 𝑐𝑜𝑛𝑡𝑟𝑜𝑙𝑙𝑜.” Quante volte questa frase si nasconde dietro ciò che chiamiamo ansia? Perché l’ansia, spesso, non è soltanto paura. È il disperato tentativo di mantenere tutto in ordine mentre dentro sentiamo il caos aumentare.…

NON PER TUTTI

non per tutti

Empatia, amicizia e autostima: le parole che nutrono e quelle che feriscono Se vi è mai capitato di essere “lì lì” per scrivere un qualcosa e poi non avere il “la” per farlo, vi potrebbe capitare di riceverlo quando meno…

PARTECIPAZIONE

sentibile

Mindfulness, emozioni e crescita personale: siamo davvero solo chicchi di caffè? Stamattina, orario caffè, Luca Vaglio – giornalista, scrittore, autore e chi più ne ha più ne metta, ha avuto qualcosa da dirci. Ci è difficile dire se abbiamo bevuto…

PRESENZA E PARTECIPAZIONE

una ricetta molto preziosa

Le relazioni che curano: la storia della zia Ludovica tra solitudine, ascolto e rinascita Oggi vorremmo parlare della zia Ludovica e delle sue preziose ricette.     Chi è la zia Ludovica?! È una persona per noi davvero speciale! La…

LA RISONANZA

la risonanza

Il tatto nelle relazioni umane: il significato del “tatto mobile” Quando pensiamo ai cinque sensi, appoggiandoci alla conta tramite le dita della mano, ci viene subito in mente la scaletta con cui, da bambini, ci è stato insegnato quali sono:…

TROVA LE DIFFERENZE

l'etica dell'empatia

Empatia nel lavoro e nelle relazioni: perché è una delle soft skills più importanti Oggi vogliamo prendere spunto dall’ aggiornatissimo e coinvolgente profilo Instagram “Dealogando” – che ha come focus il mondo dell’imprenditoria, del lavoro, dell’economia e dell’innovazione – per…

CONFINI

io non sono te

Proiezioni familiari e aspettative: quando i desideri dei genitori diventano pressioni sui figli   Nei giorni scorsi abbiamo avuto modo di interagire con alcuni di voi in merito all’argomento “proiezioni” – tema di cui avevamo iniziato a parlare qui.  …

IL DUE CHE DIVENTA UNO

mantieni il bacio

“Mantieni il bacio” di Michele Bravi: trauma, amore e cura emotiva   Ci sono tante canzoni che colpiscono il cuore e l’anima: tante canzoni, tante poesie, tante forme d’arte che esprimono le parti di noi che necessitano di aria e…

L’INVIDIA

maschere e mascara

Giudizio, invidia e ombra: cosa rivelano le critiche sugli altri   Vedendo questa piccola perla su Instagram – ad opera di Francinyehlke – ci è venuta in mente una frase del brano “Loop Lunatica” della rapper “Loop Loona”, che recita:…

L’ENERGIA DELLE EMOZIONI

pazienza

Il momento giusto per leggere un libro esiste davvero? Chi ha l’abitudine di comprare molti libri – spesso per mancanza di tempo o di occasione – ha anche l’abitudine di lasciarli sedimentare sugli scaffali della libreria in attesa del “momento…

VA TUTTO BENE?

il lamento proattivo

Lamentarsi è davvero una perdita di tempo? Rabbia, emozioni e cambiamento   Navigando nel profondo web, ci siamo imbattuti in una frase molto applaudita nei social, opera dell’autore Ⲕⲉⲓ⳽ⳙⲕⲉ Ⲙⲇⲧ⳽ⳙⲙⲟⲧⲟ, filosofo di origine giapponese divenuto famoso per la sua capacità…

SE NON SEI SOCIAL, SEI OUT

l'amore corre nel web?

Social network e identità digitale: quanto siamo davvero noi online? Abbiamo “𝘧𝘢𝘵𝘵𝘰 𝘶𝘯 𝘨𝘪𝘳𝘰” online e vogliamo parlarvi di questa incredibile esperienza, ovvero della navigazione attraverso YouTube, Instagram, Twitter, Pinterest, forum, chat, siti vari (abbiamo omesso la citazione di Tumblr…

I DUE LUPI

i due lupi

La leggenda dei due lupi: nutrire luce e ombra per trovare equilibrio Esisteva tempo fa una leggenda che gli łЛÐłΛЛł ϾHΞЯФКΞΞ usavano passarsi di generazione in generazione (o meglio di tribù in tribù).    La storia, brevemente, aveva come protagonisti…

MICROCHIP EMOZIONALE

le aspettative

Aspettative e giudizio: quando “non ci sei riuscito” diventa una gabbia   “𝑁𝑜𝑛 𝑠𝑒𝑖 𝑟𝑖𝑢𝑠𝑐𝑖𝑡𝑜 𝑎 𝑐𝑜𝑛𝑐𝑙𝑢𝑑𝑒𝑟𝑒 𝑛𝑢𝑙𝑙𝑎 𝑁𝑜𝑛 𝑠𝑒𝑖 𝑟𝑖𝑢𝑠𝑐𝑖𝑡𝑜 𝑎 𝑓𝑎𝑟𝑡𝑖 𝑟𝑖𝑠𝑝𝑒𝑡𝑡𝑎𝑟𝑒 𝑁𝑜𝑛 𝑠𝑒𝑖 𝑟𝑖𝑢𝑠𝑐𝑖𝑡𝑜 𝑎 𝑛𝑜𝑛 𝑓𝑎𝑟𝑒 𝑐𝑎𝑧𝑧𝑎𝑡𝑒 𝑁𝑜𝑛 𝑐𝑖 𝑠𝑒𝑖 𝑟𝑖𝑢𝑠𝑐𝑖𝑡𝑜 𝑁𝑜𝑛 𝑠𝑒𝑖 𝑟𝑖𝑢𝑠𝑐𝑖𝑡𝑜 𝑚𝑎𝑖 𝑎…

AUTOSTIMA, QUESTA SCONOSCIUTA

radicamento

Radicarsi: il significato del radicamento e della fiducia in sé stessi   Cosa vuol dire radicarsi?   Se pensiamo al radicamento ci viene naturale immaginare un albero che dal terreno trae il suo nutrimento: potremmo dire in termini semplicistici che…

SI INIZIA SEMPRE CON UNA DOMANDA

chiedere aiuto

Le radici dell’anima: il significato del radicamento e della cura di sé   I piedi sono le radici della nostra anima e per proteggerli servono scarpe diverse: scarponi comodi, tacchi eleganti, mocassini colorati, infradito allegre, stivali caldi…  Eppure, è quando…

SOLO GLI STOLTI NON HANNO PAURA

la paura

Paura e coraggio: trasformare la tremarella in audacia   Che cos’è la paura?   Abbiamo provato a spiegarlo in questo articolo – in collaborazione con la rivista Vicenza City  – cercando di dare alcune risposte per trasformare questo “sentire” in…